Le courant des thérapies brèves englobe plusieurs approches L'EFT L'hypnose Ericksonienne, L'HTSMA L'EMDR la PNL, la thérapie stratégique...

Contrairement à la psychanalyse qui s'intéresse au "pourquoi" du problème, le courant des thérapies brèves issu de l'école de Palo Alto, s'intéresse quant à lui à la question du "comment".Comment faire pour aller mieux? Comment faire pour créer du changement?